si que puedes!!

Vengo a decirte que si que puedes, que lo creas, que tus propósitos un dia serán deseos cumplidos.

No tengas prisa, pero tampoco te pares, no te rindas!!

Siempre he estado tirando la toalla en todo, engorde 14 kilos en un año y me dio igual, es verdad que cuando ya llevaba bastante peso subido mi cuerpo no me terminaba de convencer, asi que hice mucho ejercicio un dia , dos... pero ya no tres … pasaba.

Asi que os recomiendo que cuando hagáis algo , no os metáis tanta prisa ni tanta dureza, y no lo digo para cuando queráis cambiar físicamente , lo digo para todo, un gran consejo que se dice es : "Sin prisa, pero sin pausa"

Ahora miro que puedo hacer para perder un poco de peso o dejar de engordar tanto (ojo! ser gorda o gordo no es malo, pero es mi cuerpo y yo elijo como quiero tenerlo, hay gente que dice que no estoy mal , y no es que me vea mal, pero se que quitándome un poco de barriga me voy a ver mejor , y no lo hago por nadie , sino por mi)

Como tengo que ahorrar , no voy a ningún gimnasio de momento, pero ando más que antes, a veces voy andando al trabajo, también evito los dulces que antes comia con freqüencia, como frutas y verduras, y bailo un poco en casa o hago sentadillas. Me esta funcionando asi, no hace falta que caigas en la trampa de dejar de comer o depender mucho de un gimnasio... sobretodo dejar de comer es lo peor que puedes hacer.

Cuando hagas un cambio, disfruta del proceso, no solo pienses en la meta.

También estoy estudiando, y quiero subir de nivel en Inglés , ya que es una asignatura que me gusta, pero se necesita ser constante, eso no significa que tenga que estar siempre estudiando, o al revés , no estudiar nada por los nervios o "porque otro dia será" , hay que estudiar freqüentemente, y siempre eligiéndolo tu mismo, pues hay muchas familias que aún eligen lo que tengan que estudiar sus hijos.

Nunca he sido muy estudiosa, ahora que lo soy un poco, recomiendo cosas , para aquellas personas que tampoco acostumbran a estudiar mucho, pero intentan estudiar :

- hay que estudiar enseguida que sabes que hay un examen , pero no hace falta machacarse, en 1 hora o menos al dia hay suficiente,pero es importante estudiar un poco todos los días.

- atender y preguntar en clase (déjate ayudar)

- hacer los deberes y atender la correcion

- lo tipico, hacer resumenes y esquemas

- repetir lo que lees en voz alta da igual que parezca que hables solo/a , es de lo que más funciona.

-Si te cuesta bastante, haz los ejercicios varias veces.

En resumen , lo importante es que hagas lo que hagas, hazlo a tu ritmo pero hazlo constantemente.